
Cocinando juntos

- 35'
- Fácil
-
costo
Quinoa Estilo Tabulé

- 27'
- Fácil
-
costo
Papas a los tres chiles

- 47'
- Fácil
-
costo
Tinga de nopales y zanahoria

- 20'
- Fácil
-
costo
-
5
Hot Cakes de Avena Manzana Canela

- 25'
- Fácil
-
costo
-
5
Beef Brócoli: Receta completa

- Intermedio
-
costo
Salmón con crema de romero ligera

- Fácil
-
costo
Pescado en Salsa Ligera de Espárragos

- 30'
- Fácil
-
costo
Barritas de amaranto y cacahuate

- 67'
- Intermedio
-
costo
Chía Pudding con Fresas

- 35'
- Fácil
-
costo
-
5
Overnight Oats de Chocolate Crujiente

- 22'
- Intermedio
-
costo
Sándwich de Pan de Avena y Aguacate

- 13'
- Fácil
-
costo
-
5
Chop Suey de Pollo

- 20'
- Fácil
-
costo
Ricotta toast

- 80'
- Fácil
-
costo
Natilla de Cacahuate con Chocolate

- 27'
- Fácil
-
costo
Salpicón de pollo

- 17'
- Intermedio
-
costo
-
5
Green Burrito

- 50'
- Fácil
-
costo
Aguachile Mixto

- 82'
- Intermedio
-
costo
Panqué de Zanahoria y Coco

- 20'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Fajitas de pollo

- 34'
- Fácil
-
costo
-
5
Pechuga Rellena con Jamón y Queso

- 39'
- Fácil
-
costo
Pechuga rellena de pimiento, panela y jamón

- 37'
- Fácil
-
costo
Rollitos de verduras y atún

- 30'
- Fácil
-
costo
-
4.7
Caldo Tlalpeño

- 20'
- Fácil
-
costo
Queso Panela en Salsa de Poblano

- 17'
- Intermedio
-
costo
Pizza de Zuccini
Recetas bajas en carbohidratos
Recetas seleccionadas con ingredientes bajos en carbohidratos para quienes buscan estas alternaticas.

- 30'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Huarache de Nopal con Tinga de Atún

- 32'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Atún Fresca

- 40'
- Fácil
-
costo
Rollitos de Acelga con Queso

- 47'
- Intermedio
-
costo
Pescado Envuelto en Hoja de Plátano

- 25'
- Fácil
-
costo
-
5
Beef Brócoli: Receta completa

- Intermedio
-
costo
Salmón con crema de romero ligera

- Fácil
-
costo
Pescado en Salsa de Espárragos

- 1'
- Fácil
-
costo
Hamburguesas con salsa cremosa ligera

- 67'
- Intermedio
-
costo
Chía Pudding con Fresas

-
costo
Pollo en salsa de jitomate con albahaca

- 21'
- Fácil
-
costo
Sopa de Nopales con Quinoa

- 13'
- Fácil
-
costo
-
5
Chop Suey de Pollo

- 20'
- Intermedio
-
costo
Pollo al salpicón

- 20'
- Fácil
-
costo
Abanico de Pollo con Ensalada de Nopales

- 25'
- Fácil
-
costo
Consejo culinario para una sopa de chayote

- 25'
- Fácil
-
costo
Espagueti de Calabaza a la Mexicana

- 50'
- Fácil
-
costo
Aguachile Mixto

- 18'
- Fácil
-
costo
Ensalada Vegetariana

- 19'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Betabel con Calabaza Asada

- Fácil
-
costo
Pimientos rellenos

- Fácil
-
costo
Receta de Coliflor Gratinada

- 15'
- Fácil
-
costo
Acelgas con Jitomate

- Fácil
-
costo
Coles de bruselas con nueces

- Fácil
-
costo
Champiñones cremosos

- 13'
- Fácil
-
costo
-
5
Verduras gratinadas

- 40'
- Fácil
-
costo
Rollitos de Acelga con Queso

- 20'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Fajitas de pollo

- 34'
- Fácil
-
costo
-
5
Pechuga Rellena con Jamón y Queso

- 27'
- Fácil
-
costo
Salmón con Costra de Pistache y Nuez

- 18'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Nopal relleno a las finas hierbas

- Fácil
-
costo
Torres de pavo con pepino y queso

- 34'
- Fácil
-
costo
Pollo con champiñones y queso

- 35'
- Fácil
-
costo
Huarache de nopal con atún a la mexicana

- 25'
- Fácil
-
costo
Tacos de lechuga con atún

- 27'
- Fácil
-
costo
-
5
Pollo a la Mostaza

- 28'
- Fácil
-
costo
Pechuga de Pollo con Guacamole

- 23'
- Intermedio
-
costo
Abanico de Pollo con Chistorra y Queso

- 24'
- Fácil
-
costo
Abanico de pastor y piña

- Fácil
-
costo
Brochetas de pollo con salsa de tamarindo y chile

- 2'
- Fácil
-
costo
Calabacitas rellenas de salchicha

- 45'
- Intermedio
-
costo
-
4.7
Rollos de Acelga con Atún

- Fácil
-
costo
Aguacates rellenos de atún

- 15'
- Fácil
-
costo
-
5
Omelette de Espinaca con Queso Panela

- 25'
- Fácil
-
costo
Huevos Ahogados

- 30'
- Fácil
-
costo
Machaca con Huevo Entomatado

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Calabacitas Rellenas de Carne

- Fácil
-
costo
Lunch de apio y atún

- Fácil
-
costo
Rollitos de bistec con pimientos

- 20'
- Fácil
-
costo
Bistec a la Mexicana

- 67'
- Intermedio
-
costo
Hamburguesa de pollo con chipotle

- 27'
- Fácil
-
costo
Pescado con acelgas

- 37'
- Intermedio
-
costo
-
4.8
Caldo de pescado

- 17'
- Fácil
-
costo
Nopal gratinado en sandwichera
Recetas bajas en sodio
Recetas seleccionadas con ingredientes bajos en sodio* para quienes buscan otras opciones.
*Comparado con las recetas que se encuentran en la plataforma de Recetas Nestlé

- 20'
- Fácil
-
costo
Quinoa bowl

- 21'
- Fácil
-
costo
Sopa de Nopales con Quinoa

- 35'
- Fácil
-
costo
Quinoa Estilo Tabulé

- 12'
- Fácil
-
costo
Jugo de Pepino con Espirulina

- 24'
- Intermedio
-
costo
Ensalada de Pollo con Cacahuates

- 20'
- Fácil
-
costo
Super Green Salad

- Intermedio
-
costo
Canastas de granola y frutos rojos

- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada Verde con Leguminosas

- 10'
- Fácil
-
costo
Licuado de zanahoria, frambuesas y espirulina

- 70'
- Fácil
-
5
Arroz con Lehe Quínoa, Fresas y Almendra

- 9'
- Fácil
-
costo
Pan de Avena con Espinaca

- 28'
- Fácil
-
costo
-
4
Ensalada Oriental

- Fácil
-
costo
Ensalada de pollo, pimientos y aderezo de cacahuates

- 37'
- Fácil
-
costo
Copa de frutas con avena

- 30'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Verduras a la Plancha

- 14'
- Fácil
-
costo
Guarnición de Ejotes

- 42'
- Fácil
-
costo
Tortillas de avena

- 27'
- Intermedio
-
costo
Tazón de avena y plátano

- 30'
- Intermedio
-
costo
-
5
Bocados de Avena

- 30'
- Fácil
-
costo
Barritas de amaranto y cacahuate

- Fácil
-
costo
-
5
Tacos de lechuga con aderezo de mango

- 15'
- Fácil
-
costo
Ensalada con aderezo de mango

- 25'
- Fácil
-
costo
-
5
Calabazas a la Mexicana

- 138'
- Fácil
-
costo
Paletas de durazno y arándano

- 45'
- Fácil
-
costo
Mini tartas de mango

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Recetas con nopales asados saludables y deliciosas

- 15'
- Fácil
-
costo
Licuado de coco, mango y avena

- 35'
- Fácil
-
costo
Tacos de lechuga con pescado y yogurt

- 3'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Papaya y Avena

- 7'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Cheerios® con Yogurt

- 190'
- Fácil
-
costo
Paletas de Aguacate y Chía

- 5'
- Fácil
-
costo
Chía Pudín de Moras Azules

- 48'
- Intermedio
-
costo
Nuggets vegetarianos con salsa de cacahuate

- 50'
- Fácil
-
costo
-
4.3
Postre frío de limón y aguacate

- 17'
- Fácil
-
costo
Como hacer smoothies de fresa

- 18'
- Fácil
-
costo
Waffles de Chocolate con Avena

- 25'
- Fácil
-
costo
Pescado con Nopales

- 25'
- Fácil
-
costo
Filete de Pescado al Ajo y Cebolla

- 22'
- Fácil
-
costo
Hot cakes de amaranto y miel

- 31'
- Fácil
-
costo
Calabazas al pimentón

- 35'
- Fácil
-
costo
Cono de Pollo y Vegetales

- 13'
- Fácil
-
costo
Espinacas al Curry

- 18'
- Fácil
-
costo
Brocheta vegetariana

- 28'
- Fácil
-
costo
Bowl de Pollo con Vegetales

- Fácil
-
costo
Ensalada jitomates con aguacate

- 27'
- Fácil
-
costo
Salpicón de pollo

- 13'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada de quinoa y mango

- 350'
- Fácil
-
costo
Jitomates rellenos de atún

- 18'
- Fácil
-
costo
Ensalada Mixta al Pimentón
Recetas vegetarianas
Las recetas basadas en plantas o vegetarianas fueron seleccionadas por su contenido de alimentos de origen vegetal y limitando los de origen animal sin excluir sus derivados como leche, huevo, miel y lácteos.

- 18'
- Fácil
-
costo
Alambre de Lentejas

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Recetas con nopales asados saludables y deliciosas

- 53'
- Intermedio
-
costo
Arroz Cremoso con Champiñones y Habas

- 21'
- Fácil
-
costo
Sopa de Nopales con Quinoa

- 35'
- Fácil
-
costo
Quinoa Estilo Tabulé

- 8'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Quinoa y Espinaca

- 16'
- Fácil
-
costo
-
5
Frappé de Mango con Salsa de Fresa

- 20'
- Fácil
-
costo
Super Green Salad

- 25'
- Fácil
-
costo
Ensalada con Mango y Edamames

- 19'
- Fácil
Ofrece tu ensalada de garbanzos

- 47'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Vegetales Asados

- 40'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Leche Chai

- 70'
- Fácil
-
5
Arroz con Lehe Quínoa, Fresas y Almendra

- 14'
- Fácil
-
costo
Guarnición de Ejotes

- 42'
- Fácil
-
costo
Tortillas de avena

- 46'
- Fácil
-
costo
Tazón Tropical de Avena

- 40'
- Fácil
-
costo
-
5
Hot Cakes de Avena y Plátano

- 29'
- Intermedio
-
costo
Enchiladas de Hongos en Salsa de Cacahuate

- 3'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Papaya y Avena

- 8'
- Fácil
-
costo
Smoothie Bowl Verde

- 15'
- Fácil
-
costo
Pink smoothie bowl

- 37'
- Intermedio
-
costo
-
5
Milanesa de Garbanzo

- 16'
- Fácil
-
costo
-
5
Frappé de Mango con Salsa de Fresa

- 16'
- Fácil
-
costo
-
5
Chorizo de Champiñones

- 9'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Fresa

- 12'
- Fácil
-
costo
Smoothie de kombucha, frutos rojos y mango

- 8'
- Fácil
-
costo
Sandiletas

- 10'
- Fácil
Bebida de Almendra Fresa

- 40'
- Intermedio
-
costo
-
4
Tortitas de papa con verduras

- 32'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada de Coliflor

- 34'
- Fácil
-
costo
Alambre de garbanzo

- 42'
- Fácil
-
costo
Tacos de setas al pastor

- Fácil
-
costo
Huarache ligero de nopal

- 18'
- Fácil
-
costo
Ensalada Vegetariana

- 132'
- Fácil
-
costo
Nieve de jícama

- 12'
- Fácil
-
costo
Uvas Enchiladas

- 241'
- Fácil
-
costo
Paletas de Tuna con Chamoy

- 5'
- Fácil
-
costo
Frappé de Granada con Chamoy

- 24'
- Fácil
-
costo
Atole de Avena y Almendras

- 52'
- Fácil
-
costo
Bites de Frutos Rojos

- 13'
- Fácil
-
costo
-
4
Bagel cremoso

- 18'
- Fácil
-
costo
Espagueti con espinacas

- 47'
- Fácil
-
costo
Crema de chícharos con zanahorias asadas

- 77'
- Fácil
-
costo
-
5
Albóndigas de frijol con quinoa

- 35'
- Fácil
-
costo
Crema de calabaza con jengibre

- 29'
- Intermedio
-
costo
Enchiladas de Hongos en Salsa de Cacahuate

- 28'
- Intermedio
-
costo
Alitas de Coliflor

- 192'
- Fácil
-
costo
Paletas de Limón con Frutos Rojos y Chía

- 257'
- Intermedio
-
costo
Pastel de Chocolate Vegano

- 20'
- Fácil
-
costo
Lentejas al Curry
Recetas mediterráneas
En esta sección podrás encontrar recetas mediterrraneas que se basan en consumir alimentos de origen vegetal y grasas mono y poliinsaturadas.

- 20'
- Fácil
-
costo
Quinoa bowl

- 35'
- Fácil
-
costo
Quinoa Estilo Tabulé

- 8'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Quinoa y Espinaca

- 10'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Quínoa y Manzana Verde

- 19'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Berros y Espinacas

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada griega

- 20'
- Fácil
-
costo
Ricotta toast

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de lentejas

- Fácil
-
costo
Lomos de atún en salsa de mango

- 30'
- Fácil
-
costo
Sándwich de Pollo y Aderezo de Cebolla Dulce

- 26'
- Intermedio
-
costo
Ensalada Mediterránea con Pollo

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Espagueti con Salsa de Espárragos

- 32'
- Fácil
-
costo
-
5
Spaguetti al pesto de albahaca y perejil

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de pepino con menta

- 7'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Jitomates Rostizados

- 13'
- Fácil
-
costo
Ensalada del Jardín

- 22'
- Fácil
Sirve tus berenjenas asadas

- 15'
- Fácil
-
costo
Ensalada de pollo con vinagreta de ajo

- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada Verde con Leguminosas

- 26'
- Fácil
-
costo
Ensalada con aderezo de aguacate

- 30'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Verduras a la Plancha

- 62'
- Intermedio
-
costo
Arroz cremoso mar y tierra

- Fácil
-
costo
Coles de bruselas con nueces

- 33'
- Intermedio
Omelette con Salsa de Pimiento

- 28'
- Fácil
-
costo
Abanico de Pollo con Pera y Miel

- 45'
- Fácil
-
costo
Consejo culinario para tu salmón asado

- 82'
- Intermedio
Salmón cítrico

- 100'
- Fácil
-
costo
-
5
Rib Eye Mediterráneo

- 90'
- Intermedio
-
costo
-
4.3
Bacalao

- 25'
- Fácil
-
costo
Huevos Ahogados

- 17'
- Intermedio
-
costo
-
5
Green Burrito

- 40'
- Fácil
-
costo
-
4
Pizza Sándwich

- 45'
- Fácil
-
costo
Tacos árabes con salsa al eneldo

- 20'
- Fácil
-
costo
Jitomatitos a la vinagreta de tamarindo

- Fácil
-
costo
Aceitunas preparadas: receta simple y rápida

- 32'
- Fácil
-
costo
Salmón con higos y miel

- 17'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Leguminosas

- 15'
- Fácil
-
costo
Fresas con Yogurt

- 202'
- Fácil
-
costo
Paletas de Durazno, Moras y Yogurt

- 82'
- Intermedio
-
costo
Panqué de Zanahoria y Coco

- 10'
- Fácil
-
costo
Copa de frutas y yogurt

- 22'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Atún con vinagreta oriental

- 42'
- Fácil
-
costo
-
5
Deliciosas recetas de medallones de atún: Fácil y rápido

- 45'
- Intermedio
-
costo
Bocadillos de atún y mozzarella

- 23'
- Fácil
-
costo
Omelette de Requesón con Espinacas

- 25'
- Fácil
-
costo
Pesto Toast

- 8'
- Fácil
-
costo
Tostado de Higo con Nuez

- 22'
- Fácil
-
costo
-
5
Pasta fusilli

- 38'
- Fácil
Portobellos Rellenos en Salsa de Nuez

- 25'
- Fácil
-
costo
Tapas de Pescado a las Finas Hierbas

- 30'
- Fácil
-
costo
Ensalada de betabel y nuez

- 11'
- Fácil
-
costo
Veggie Snack
Recetas equilibradas a bajo costo
En esta sección encontrarás recetas balanceadas para ti y toda tu familia a un bajo costo por porción.

- 20'
- Fácil
-
costo
Albóndigas de Pollo con Zanahoria

- 13'
- Fácil
-
costo
Batido de Fresa con Chía

- 27'
- Fácil
-
costo
-
4.7
Crema de brócoli

- 20'
- Fácil
-
costo
Croquetas de Atún con Ejotes

- 10'
- Fácil
-
costo
Licuado de Manzana con Cacahuate

- 80'
- Fácil
-
costo
Natilla de Cacahuate con Chocolate

- 27'
- Fácil
-
costo
Salpicón de pollo

- 24'
- Fácil
-
costo
Tacos de Vegetales con Queso

- 20'
- Fácil
-
costo
Tortitas de Papa con Ensalada

- Fácil
-
costo
-
4
Trufas de chocolate

- 22'
- Fácil
-
costo
Tortitas de Frijol

- 21'
- Fácil
-
costo
Sopa de Hongos

- 24'
- Fácil
-
costo
Sopa de Papa con Champiñon

- 62'
- Fácil
-
costo
-
5
Sopa de lentejas a la mexicana

- 20'
- Fácil
-
costo
-
5
Sopa de lentejas con nopales

- 27'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Sopa campesina

- 30'
- Fácil
-
costo
-
4.7
Caldo Tlalpeño

- 68'
- Fácil
-
costo
-
5
Sopa de verduras con pollo

- 25'
- Fácil
-
costo
-
4.8
Sopa de Fideo con Brócoli

- 25'
- Fácil
-
costo
Espagueti a la Crema

- 32'
- Fácil
-
costo
Espagueti con salchichas

- 19'
- Fácil
-
costo
-
5
Espagueti Rojo al Chipotle

- 35'
- Fácil
-
costo
Ensalada cremosa con verduras

- 23'
- Fácil
-
costo
-
4.2
Ensalada de lentejas receta nutritiva y fácil

- 22'
- Fácil
-
costo
Ensalada de atún con nopal

- 15'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Ensalada de atún

- 13'
- Fácil
-
costo
-
4
Ensalada de pollo con verduras

- 25'
- Fácil
-
costo
-
4
Tortas de Arroz

- 50'
- Fácil
-
costo
-
4.6
Arroz Rojo

- 33'
- Fácil
-
costo
Arroz a los dos chiles

- 22'
- Fácil
-
costo
-
4.6
Puré de Papa

- 15'
- Fácil
-
costo
Nopales taqueros

- 13'
- Fácil
-
costo
Salsa mexicana en molcajete

- Fácil
-
costo
Champiñones al Ajillo

- 1'
- Fácil
-
costo
Coditos de atún

- 27'
- Fácil
-
costo
Papas a los tres chiles

- Fácil
-
costo
Champiñones con Habas

- 36'
- Fácil
-
costo
-
5
Tortitas de avena, papa y atún

- 25'
- Fácil
-
costo
-
5
Calabazas a la Mexicana

- 27'
- Intermedio
-
costo
-
5
Albóndigas en chipotle: ¡La receta mexicana más sabrosa!

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Recetas con nopales asados saludables y deliciosas

- 20'
- Fácil
-
costo
-
5
Receta de Chilaquiles Verdes

- 4'
- Fácil
-
costo
-
4.7
Beneficios del Licuado de Plátano con Avena

- 25'
- Fácil
-
costo
Cazuela de Huevo con Calabacitas y Frijoles

- 35'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Huevos Rancheros

- 25'
- Fácil
-
costo
-
4
Receta de chilaquiles rojos caseros

- 52'
- Intermedio
-
costo
Chilaquiles Rellenos de Frijol

- 35'
- Fácil
-
costo
Huevos Motuleños

- 10'
- Fácil
-
costo
-
5
Sopa de Coditos con Salchicha

- 26'
- Intermedio
-
costo
Enchiladas de Papa y Queso
Recetas sin lactosa
Recetas que resultan ser libres en lactosa ya sea por la omisión del uso de productos lácteos, sustitutos con bebidas vegetales o por el uso de versiones deslactosadas de los lácteos.

- 40'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Leche Chai

- 70'
- Fácil
-
5
Arroz con Lehe Quínoa, Fresas y Almendra

- 14'
- Fácil
-
costo
Guarnición de Ejotes

- 15'
- Fácil
-
costo
Acelgas con Jitomate

- 15'
- Fácil
-
costo
Nopales taqueros

- 13'
- Fácil
-
costo
Salsa mexicana en molcajete

- Fácil
-
costo
Champiñones al Ajillo

- Fácil
-
costo
Champiñones con Habas

- 42'
- Fácil
-
costo
Tortillas de avena

- 33'
- Intermedio
Omelette con Salsa de Pimiento

- 46'
- Fácil
-
costo
Tazón Tropical de Avena

- 25'
- Fácil
-
costo
Avena con piña colada

- 27'
- Intermedio
-
costo
-
5
Albóndigas en chipotle: ¡La receta mexicana más sabrosa!

- 41'
- Fácil
-
costo
Galletas chai

- 37'
- Fácil
-
costo
Quinoa a la mexicana

- 15'
- Fácil
-
costo
Ensalada de res con vinagreta de ajo

- 162'
- Fácil
-
costo
Gelatina mosaico de frutos rojos sin lactosa

- 132'
- Fácil
-
costo
Gelatina de Guayaba Deslactosada

- 60'
- Fácil
-
costo
Caldo de Pescado con Nopales

- 50'
- Fácil
-
costo
Aguachile Mixto

- 23'
- Fácil
-
costo
Pescado estilo veracruzana

- 27'
- Fácil
-
costo
Ceviche de Pescado con Manzana Verde

- 50'
- Fácil
-
costo
Pescado empanizado tropical

- Fácil
-
costo
Pescado con achiote

- 60'
- Intermedio
-
costo
Enchiladas de pescado al pastor

- 47'
- Fácil
-
costo
-
5
Ceviche tropical

- Fácil
-
costo
-
5
Pescado empapelado reducido en grasa

- 8'
- Fácil
-
costo
Smoothie Bowl Verde

- 15'
- Fácil
-
costo
Pink smoothie bowl

- 25'
- Fácil
-
costo
Huevos Ahogados

- 25'
- Fácil
-
costo
Tostado Ligero de Aguacate

- 17'
- Intermedio
-
costo
-
5
Green Burrito

- 20'
- Intermedio
-
costo
Sándwich de Queso a Las Hierbas Finas

- 80'
- Intermedio
-
costo
Volteado de piña deslactosado

- 210'
- Intermedio
-
costo
Gelatina de pitahaya deslactosada

- 80'
- Fácil
-
costo
-
5
Arroz con leche y frutos rojos deslactosado

- Fácil
-
costo
Rollitos suaves de jamón

- 22'
- Fácil
-
costo
Aguacate relleno de pollo

- 203'
- Intermedio
-
costo
Pollo al Chipotle

- 32'
- Fácil
Palomitas de pollo

- 54'
- Intermedio
-
costo
Pollo a la Cazuela

- 53'
- Intermedio
-
costo
-
4.5
Pollo con achiote

- 165'
- Fácil
-
costo
Flan deslactosado

- Fácil
-
costo
Licuado de fresa deslactosado

- Fácil
-
costo
Salmón en crema de romero deslactosado

- 30'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Pan Francés Rústico Deslactosado

- Fácil
-
costo
Pastel azteca de frijoles de olla deslactosado

- 1'
- Fácil
-
costo
Fusilli con setas y tocino deslactosado

- Fácil
-
costo
Tacos de camarón con piña deslactosados

- Fácil
-
costo
-
4
Dip de espinacas deslactosado

- 35'
- Fácil
-
costo
Tacos cremosos de la huerta deslactosados

- 32'
- Fácil
-
costo
Aguacate relleno de pollo deslactosado
Recetas con fibra
Aquí encontrarás opciones de recetas que por la naturaleza de sus ingredientes contienen fibra soluble o insoluble.
Cada una de estas recetas son ricas en fibra por el contenido de verduras o frutas y/o presencia de leguminosas o cereales integrales.

- 44'
- Fácil
-
costo
Sopa de Habas: Receta Fácil y Nutritiva

- 32'
- Intermedio
-
costo
Sopa de acelga con queso

- 25'
- Fácil
-
costo
Sopa de verduras y col

- 20'
- Fácil
-
costo
-
5
Sopa de lentejas con nopales

- 34'
- Fácil
-
costo
-
4
Sopa de nopal con queso

- 40'
- Fácil
-
costo
-
4.3
Sopa de Nopales

- 19'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Champiñones con Aguacate

- 16'
- Fácil
-
costo
Ensalada Cowboy Caviar

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Pollo con Vegetales

- 20'
- Fácil
-
costo
Super Green Salad

- 18'
- Fácil
-
costo
Ensalada de espinacas para San Valentín

- 22'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada de col y zanahoria

- 19'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Betabel con Calabaza Asada

- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada Verde con Leguminosas

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de ejotes asados con pera y nueces

- 28'
- Fácil
-
costo
-
4
Ensalada Oriental

- 23'
- Fácil
-
costo
-
4.2
Ensalada de lentejas receta nutritiva y fácil

- 12'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada multicolor

- 30'
- Fácil
-
costo
Ensalada verde con atún

- 47'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Vegetales Asados

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada con aderezo de poblano

- 30'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Verduras a la Plancha

- 14'
- Fácil
-
costo
Guarnición de Ejotes

- 15'
- Fácil
-
costo
Acelgas con Jitomate

- Fácil
-
costo
Champiñones con Habas

- 19'
- Fácil
-
costo
Hot Cakes de Cereal con Yogurt

- 42'
- Fácil
-
costo
Tortillas de avena

- 17'
- Intermedio
-
costo
-
5
Green Burrito

- 3'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Papaya y Avena

- 22'
- Fácil
-
costo
Espagueti de vegetales en salsa de aguacate

- 27'
- Fácil
-
costo
Crema de coliflor ligera

- 123'
- Fácil
-
costo
-
5
Tazón de Avena con Fruta para Cenar

- 55'
- Intermedio
-
costo
Tlacoyos de Brócoli con Nopales

- Fácil
-
costo
Pozole de milpa

- 25'
- Fácil
-
costo
Sopa de verduras y col

- 15'
- Fácil
-
costo
Jitomate Relleno

- 28'
- Fácil
-
costo
Consejo culinario para lentejas con verduras

- Fácil
-
costo
Verduras crudas con requesón

- Fácil
-
costo
Ensalada de verduras

- Fácil
-
costo
-
5
Tortitas de verduras con salsa de pasilla y morita

- Fácil
-
costo
Sopa de germinado de soya

- 50'
- Intermedio
-
costo
Milanesas de Calabaza

- 22'
- Fácil
-
costo
Tortitas de Frijol

- 14'
- Fácil
-
costo
Recetas con zanahoria rallada frescas y saludables

- 30'
- Fácil
-
costo
Enchiladas con vegetales

- 6'
- Fácil
-
costo
-
5
Ensalada de Mandarina y Frutos Rojos

- 10'
- Fácil
-
costo
Ceviche de Queso Panela

- 20'
- Fácil
-
costo
¡A cocinar nuestras tortitas de brócoli con zanahoria!

- 17'
- Intermedio
-
costo
Pizza de Zuccini

- 13'
- Fácil
Tabulé de coliflor

- 1'
- Fácil
-
costo
Ensalada de palmitos
Recetas bajas en grasa
Estas son recetas que requieren de muy poco o un nulo uso de aceites para cocinar, usa productos reducidos en grasa y ocupa ingredientes de baja densidad energética para crear platillos con un menor contenido calórico.*
*En comparación con las demás recetas disponibles en la plataforma de Recetas Nestlé.

- 15'
- Fácil
-
costo
-
4.5
Ensalada de atún

- 30'
- Intermedio
-
costo
Arroz con Verduras a la Plancha

- 22'
- Intermedio
-
costo
Sándwich de Pan de Avena y Aguacate

- 14'
- Fácil
-
costo
Strawberry Overnight Oats

- 28'
- Fácil
-
costo
Hot Cakes de Avena para el desayuno

- 42'
- Fácil
-
costo
Tortillas de avena

- 18'
- Fácil
-
costo
Overnight Oats

- 33'
- Intermedio
Omelette con Salsa de Pimiento

- 40'
- Fácil
-
costo
Rollitos de Acelga con Queso

- 47'
- Intermedio
-
costo
Pescado Envuelto en Hoja de Plátano

- 25'
- Fácil
-
costo
-
5
Calabazas a la Mexicana

- 30'
- Fácil
-
costo
-
5
Recetas con nopales asados saludables y deliciosas

- 27'
- Fácil
-
costo
-
5
Abanico con nopales a la mexicana

- 37'
- Fácil
-
costo
Quinoa a la mexicana

- 30'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Nopales a las Finas Hierbas

- 20'
- Fácil
-
costo
Ensalada de lentejas

- 184'
- Intermedio
-
costo
Gelatina de Arándanos y Yogurt

- 40'
- Fácil
-
costo
Jitomates rellenos de calabacitas

- Fácil
-
costo
Recetas con epazote para darle sabor a tus platillos

- 60'
- Fácil
-
costo
Caldo de Pescado con Nopales

- 35'
- Fácil
-
costo
Tacos de lechuga con pescado y yogurt

- 55'
- Intermedio
-
costo
Chumul

- 50'
- Fácil
-
costo
Aguachile Mixto

- 27'
- Fácil
-
costo
Pescado con acelgas

- 35'
- Fácil
Pescado Pastor Cítrico

- 25'
- Fácil
-
costo
Tacos de Lechuga con Jocoque

- 47'
- Fácil
-
costo
-
5
Ceviche tropical

- Fácil
-
costo
-
5
Pescado empapelado reducido en grasa

- 7'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Cheerios® con Yogurt

- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de jamaica

- 57'
- Fácil
-
costo
Sopa de quínoa con espinacas

- 155'
- Intermedio
-
costo
Helado de Aguacate con Yogurt

- 368'
- Fácil
-
costo
Helado fitness chai

- Fácil
-
costo
Sopa de pollo con vegetales

- 17'
- Fácil
-
costo
-
5
Calabacitas con Nopales y Queso Panela

- 20'
- Fácil
-
costo
-
5
Huarache de Nopal con Tinga de Zanahoria

- 150'
- Intermedio
-
costo
Gelatina de Durazno con Fresas

- 22'
- Fácil
-
costo
Postre de plátano con chía

- Fácil
-
costo
-
5
Agua de avena light

- 42'
- Fácil
-
costo
-
5
Filetes de pescado en salsa morita

- 1'
- Fácil
-
costo
Gelatina encantada de yoghurt

- 20'
- Fácil
-
costo
Queso Panela en Salsa de Poblano

- Fácil
-
costo
Pollo relleno de verduras en salsa de champiñones

- Fácil
-
costo
Ensalada fitness

- 23'
- Fácil
-
costo
Crema de verduras con pollo

- 32'
- Fácil
-
costo
Crema de brócoli y curry

- 27'
- Fácil
-
costo
Pasta fría con atún y col

- Fácil
-
costo
Chiles rellenos en salsa de jitomate

- 39'
- Fácil
-
costo
Pechuga rellena de pimiento, panela y jamón

- 37'
- Fácil
-
costo
Rollitos de verduras y atún

- 27'
- Fácil
-
costo
Tacos de lechuga ligeros

-
costo
Omelette de claras y espinacas con salsa de champiñones

- 42'
- Fácil
-
costo
-
4