Huarache de Nopal con Tinga de Atún

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4.5

Huarache de Nopal con Tinga de Atún

Por Ángeles Medina

¡Prepara este DELICIOSO HUARACHE DE NOPAL CON TINGA DE ATÚN!, preparado con el toque único de CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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Licúa

Asa

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 475.6 kcal = 1,992kj /por porción

Carbohidratos 45.9 g
Energía 475.6 kcal
Grasas 17.2 g
Fibra 11.6 g
Proteína 36.5 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 640.7 mg
Azúcares 6.9 g

Consejo nutritional

Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de hojas de laurel para incrementar el sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 17.1g / 32%
38 45.8g / 38%
30 36.5g / 30%
23 475.5g / 23%

Calificación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
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    0

Comentarios (2)

Erika
23.07.2020

Deliciosos

Víctor Hugo
20.06.2020

Quedaron muy buenos

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