Pescado con achiote
  • dificultad

    Fácil

Pescado con achiote

Por Miguel Martinez

Pescado con achiote con la practicidad de Jugoso al Sartén

No incluido en la receta

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 224.9 kcal = 941kj /por porción


Carbohidratos 9.8 g
Energía 224.9 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 1.6 g
Proteína 24 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 604.2 mg
Azúcares 6 g

Consejo nutritional

El pescado es fuente de zinc, el cual es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pescado por supremas de pollo y cocinar 8 minutos por cada lado.

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¿Qué componen las Calorías ?

39 9.7g / 39%
17 9.8g / 17%
44 24g / 44%
11 224.9g / 11%