INFORMACIÓN NUTRICIONAL 437.5 kcal = 1,833kj /por porción
| Carbohidratos | 67.7 g |
| Energía | 437.5 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Proteína | 17.2 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 411.5 mg |
-
Total
11 -
dificultad
Fácil
Veggie Snack
Por Abraham Gómez
¿Reunión por la tarde? Prepara este VEGGIE SNACK preparado con CARNATION® CLAVEL® Coco para acompañar chips de pan pita, camote, betabel y verduras.
Utensilios
-
Cazo
-
Licuadora
-
Cuchara
-
Tabla de cortar
¡A cocinar!
Prepara el dip
Prepara la tabla de snacks
¡Listo!
Consejo nutricional
El limón aporta potasio.
Consejo culinario
Para cocer garbanzos en olla de presión, calienta el agua hasta que hierva, añade los garbanzos y cocínalos a fuego medio por 30 minutos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 40'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Camote
- 15'
- Fácil
Dip de Tamarindo con Chamoy
- 18'
- Fácil
-
costo
DIP de Pimiento Rostizado
- 12'
- Fácil
Salchi Vaso
- 37'
- Fácil
Dip de berenjena
- 42'
- Intermedio
Rollitos de vegetales
- Fácil
Verduras crudas con requesón
- 1'
- Fácil
Vasitos de pepino y ceviche
- 15'
- Fácil
Veggie Lunch
- 20'
- Fácil
-
costo