Nopal con calabazas y queso
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Nopal Asado con Calabazas y Queso

Por Ricardo Manzanares

Prepara para la comida de hoy una deliciosa receta ligera y saludable, un NOPAL ASADO con CALABAZAS y QUESO con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®.

Utensilios

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    tijeras

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 131.9 kcal = 552kj /por porción


Carbohidratos 9.7 g
Energía 131.9 kcal
Grasas 7.7 g
Fibra 3.2 g
Proteína 7.7 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 368.9 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutritional

La tostada de nopal aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Si deseas, puedes cambiar el queso panela por queso Oaxaca.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 7.6g / 50%
28 9.6g / 28%
22 7.6g / 22%
6 131.9g / 6%