INFORMACIÓN NUTRICIONAL 975.2 kcal = 4,079kj /por porción
Carbohidratos | 155.9 g |
Energía | 975.2 kcal |
Grasas | 17.5 g |
Fibra | 29.4 g |
Proteína | 53.9 g |
Grasas saturadas | 6.2 g |
Sodio | 1792.7 mg |
Total
37dificultad
Intermediocosto
Por Abraham Maldonado
Prepara estas MILANESAS SIN CARNE hechas con GARBANZO acompañadas de unas cebollitas con serrano sazonadas con SOYA MAGGI®. ¡Delicioso!
Carbohidratos | 155.9 g |
Energía | 975.2 kcal |
Grasas | 17.5 g |
Fibra | 29.4 g |
Proteína | 53.9 g |
Grasas saturadas | 6.2 g |
Sodio | 1792.7 mg |
El consumo de avena aporta zinc.
Para evitar llorar al cortar cebolla, déjala en refrigeración al menos 30 minutos antes de utilizarla.
Las recetas veganas son super nutritivas, si mostrarán más de ellas se los agradecería, saludos y bendiciones