INFORMACIÓN NUTRICIONAL 88.4 kcal = 368kj /por porción
Carbohidratos | 6.1 g |
Energía | 88.4 kcal |
Grasas | 4.6 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 6.4 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 244 mg |
Azúcares | 4.7 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Hojas de lechuga rellenas de atún con cebolla y chile jalapeño acompañados de aderezo de mango.
Carbohidratos | 6.1 g |
Energía | 88.4 kcal |
Grasas | 4.6 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 6.4 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 244 mg |
Azúcares | 4.7 g |
Procura el consumo de atún ya que es uno de los pescados más bajos en calorías.
Recuerda lavar la lechuga y desinfectarla antes de consumir.
Muy rica y fácil