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  • Total

    12
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Ensalada multicolor

Por Ricardo Manzanares - Sin Word

ENSALADA MULTICOLOR preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Centrifugador de ensalada

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    Licuadora

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 137.9 kcal = 577kj /por porción


Carbohidratos 14 g
Energía 137.9 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 3 g
Proteína 6.5 g
Grasas saturadas 3.9 g
Sodio 515.4 mg
Azúcares 6.8 g

Consejo nutritional

La lechuga es un alimento que contiene agua, consúmelo para hidratarte.

Consejo culinario

Agrega cacahuates previamente tostados.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

43 6.7g / 43%
39 14g / 39%
18 6.4g / 18%
6 137.9g / 6%