Ensalada
  • Total

    22
  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Atún con vinagreta oriental

Por Aranza Gavia

ENSALADA DE ATÚN CON VINAGRETA ORIENTAL preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 962.9 kcal = 4,029kj /por porción


Carbohidratos 90 g
Energía 962.9 kcal
Grasas 50.1 g
Fibra 11.4 g
Proteína 42.6 g
Grasas saturadas 8.4 g
Sodio 1282 mg
Azúcares 34.8 g

Consejo nutritional

El consumo de arándanos deshidratados aporta vitamina B.

Consejo culinario

Puedes sustituir el atún por milanesa de pollo.

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¿Qué componen las Calorías ?

46 50g / 46%
37 89.9g / 37%
17 42.6g / 17%
48 962.9g / 48%