lechuga
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Tacos de lechuga con pescado y yogurt

Por Ricardo Manzanares

TACOS DE LECHUGA CON PESCADO Y YOGURT preparados con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® LIMÓN Y HIERBAS.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658429035

    tijeras

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 350.4 kcal = 1,464kj /por porción


Carbohidratos 29.5 g
Energía 350.4 kcal
Grasas 11.3 g
Fibra 11 g
Proteína 32.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 482.3 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

La lechuga es un alimentos bajo en calorías.

Consejo culinario

Puedes mezclar el yogurt con un poco de chipotle molido para darle un toque picosito.

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¿Qué componen las Calorías ?

29 11.3g / 29%
33 29.4g / 33%
38 32.6g / 38%
17 350.3g / 17%