INFORMACIÓN NUTRICIONAL 324 kcal = 1,356kj /por porción
| Carbohidratos | 55.3 g |
| Energía | 324 kcal |
| Grasas | 10.9 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 7.3 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 213.2 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
-
Total
3 -
dificultad
Fácil
Smoothie de Papaya y Avena
Por Abraham Gómez
Empieza tu día con este SMOOTHIE de PAPAYA con AVENA, NUEZ y PASITAS. La combinación perfecta para un desayuno rápido y delicioso. ¡No tiene lácteos!
Utensilios
-
Licuadora
-
Vaso
-
Cuchara
¡A cocinar!
Integra los ingredientes.
Sirve al momento
¡Listo!
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de azúcar para aumentar el dulzor.
Consejo nutricional
La papaya es alimento que contiene una gran variedad de nutrimentos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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