INFORMACIÓN NUTRICIONAL 279.9 kcal = 1,172kj /por porción
Carbohidratos | 44.5 g |
Energía | 279.9 kcal |
Grasas | 7.6 g |
Fibra | 12 g |
Proteína | 10.6 g |
Grasas saturadas | 1.1 g |
Sodio | 633 mg |
Total
16dificultad
FácilPor Abraham Gómez
Prueba esta ensalada preparada con granos de ELOTE, FRIJOLES, ALUBIAS, JITOMATE, CEBOLLA y PIMIENTO. Sazona con JUGO MAGGI®, miel y un toque de limón.
Carbohidratos | 44.5 g |
Energía | 279.9 kcal |
Grasas | 7.6 g |
Fibra | 12 g |
Proteína | 10.6 g |
Grasas saturadas | 1.1 g |
Sodio | 633 mg |
Para evitar la oxidación del aguacate, cúbrelo con un poco de jugo de limón hasta su uso.
El consumo de aguacate aporta grasas saludables.