INFORMACIÓN NUTRICIONAL 242.4 kcal = 1,013kj /por porción
Carbohidratos | 5.8 g |
Energía | 242.4 kcal |
Grasas | 24.1 g |
Fibra | 2.6 g |
Proteína | 2.6 g |
Grasas saturadas | 7 g |
Sodio | 471.6 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Ensalada fresca con aguacate , jitomate, queso crema , aguacate
Carbohidratos | 5.8 g |
Energía | 242.4 kcal |
Grasas | 24.1 g |
Fibra | 2.6 g |
Proteína | 2.6 g |
Grasas saturadas | 7 g |
Sodio | 471.6 mg |
El aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón
Espolvorea ajonjolí.
Agregar un poco de jugo de limón al aguacate para su conservación.