Ensalada de lentejas
  • Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Ensalada de lentejas

Por Aranza Gavia

ENSALADA DE LENTEJAS preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cuchara de madera

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 553.6 kcal = 2,318kj /por porción


Carbohidratos 93.7 g
Energía 553.6 kcal
Grasas 10.4 g
Fibra 12.6 g
Proteína 25.9 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 1149.1 mg
Azúcares 12.3 g

Consejo nutritional

Las lentejas aportan proteína vegetal.

Consejo culinario

Agrega hojas de laurel a la cocción de las lentejas para darle un sabor especiado.

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¿Qué componen las Calorías ?

16 10.3g / 16%
66 93.6g / 66%
18 25.9g / 18%
27 553.5g / 27%