Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
147.3 kcal = 615kj /por porción
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Energía | 147.3 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 1100.1 mg |
| Azúcares | 11.2 g |
Crema de brócoli
Crema de brócoli preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Olivia Urdiales/Mariana
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Utensilios
Tarro
Licuadora
Cucharón
Ingredientes
- 2 Tazas Brócoli cocido
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1/2 Taza Agua
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 Cucharada de Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
¡A cocinar!
Licúa
Mezcla
Sirve
Consejo nutritional
Incluye en tu dieta alimentos con un adecuado aporte de fibra, como las frutas, ya que dan sensación de saciedad.
Consejo culinario
Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.
Muy bien
Muy rica y fácil, no tarde ni 20 minutos en hacerla una vez que ya tienes todos los ingredientes listos.
Muy fácil de cocinar deliciosa yo agregué crotones con mantequilla y parmesano en polvo.
Deliciosa y sencilla de preparar!!
Esta muy rica me gustó mucho ^_^