ENSALADA del JARDÍN preparada con Jugo MAGGI®

  • Total

    13

  • dificultad

    Fácil

Ensalada del Jardín

Por Ricardo Manzanares

Prepara para la comida de hoy una deliciosa y fácil ENSALADA del JARDÍN con un aliño elaborado con Jugo MAGGI® y disfruta con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 261.5 kcal = 1,096kj /por porción

Carbohidratos 11.9 g
Energía 261.5 kcal
Grasas 21 g
Fibra 2.3 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 458.5 mg
Azúcares 8 g

Consejo nutritional

Complementa los beneficios del huevo con verduras en tus preparaciones.

Consejo culinario

Cocina los huevos partiendo de agua fría, cuando suelte el hervor cocina durante 7 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

72 21g / 72%
18 11.8g / 18%
10 7.1g / 10%
13 261.4g / 13%

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