Nopal gratinado en sandwichera

Nutritional facts per serving

10%
Daily Value *
219.7
Kcal/serving
Carbohidratos
12% 7.1g
12
Grasas
63% 15.5g
63
Proteina
25% 13.5g
25

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Nopal gratinado en sandwichera

Por Aranza - Ricardo Manzanares

NOPAL GRATINADO EN SANDWICHERA preparado con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 219.7 kcal = 920kj /por porción


Carbohidratos 7.2 g
Energía 219.7 kcal
Grasas 15.5 g
Fibra 1.8 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 880.5 mg
Azúcares 3 g

Consejo nutritional

La baba de los nopales es un tipo de fibra, ¡No la quites!

Consejo culinario

Puedes acompañar con cebollas cambray.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

63 15.5g / 63%
12 7.1g / 12%
25 13.5g / 25%
10 219.7g / 10%
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