INFORMACIÓN NUTRICIONAL 655.1 kcal = 2,741kj /por porción
| Carbohidratos | 97.2 g |
| Energía | 655.1 kcal |
| Grasas | 24 g |
| Fibra | 17.2 g |
| Proteína | 16 g |
| Grasas saturadas | 12.7 g |
| Sodio | 79.4 mg |
| Azúcares | 32.1 g |
-
Total
37 -
dificultad
Fácil
Copa de frutas con avena
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
¿Buscas un postre ligero? Prepara una rica COPA de FRUTAS con AVENA hecha con quinoa, amaranto y Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
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Cazo
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Cuchara
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Envoltura de plástico
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Nevera
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Licuadora
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Vaso
¡A cocinar!
Mezcla
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
Las zarzamoras aportan antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes cocinar la avena de 8 a 10 y recuerda que por 1 taza de avena debes añadir 2 tazas de agua o Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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