Intermedio
60 min
134.8 kcal = 565kj /por porción
Carbohidratos | 11.3 g |
Energía | 134.8 kcal |
Grasas | 4.2 g |
Fibra | 2.9 g |
Proteína | 12.9 g |
Grasas saturadas | 0.9 g |
Sodio | 541.9 mg |
Puedes sustituir la pechuga de pollo por piernas o muslos.
Consume epazote para elevar el aporte de fósforo.
Queda muy rico, yo le agregue queso asadero
La voy a hacer mañana
A mí modo de ver, faltaron dos cosas muy básicas en esta preparación:
1. El pollo desmenuzado y
2. Los chícharos, que le aportan color y sabor.
Además, opcionalmente, al servirse puede agregársele una cucharada de crema y queso Chihuahua rallado.
Fácil de preparar y muy rica gracias
Súper fácil la receta. Ahora que no puedo comer otra cosa, voy hacer esta receta. Aparte de todos los nutrientes que trae.