Enchiladas deslactosadas de pescado al pastor
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    60
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    Intermedio

Enchiladas de pescado al pastor

Por Mariana Ortega

Enchiladas rellenas de pescado bañadas con salsa al pastor.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 683.2 kcal = 2,858kj /por porción


Carbohidratos 98.5 g
Energía 683.2 kcal
Grasas 19.7 g
Fibra 11.7 g
Proteína 34.4 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 1396.9 mg
Azúcares 56.9 g

Consejo nutritional

El pescado es rico en grasas insaturadas que son saludables para el cuerpo humano, además contiene vitaminas A que es importante para evitar el cáncer, es la proteína que tiene más Omega 3 y es de fácil digestión.

Consejo culinario

Puedes asar las piezas de chile guajillo antes de remojarlos para obtener un sabor ahumado.

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¿Qué componen las Calorías ?

25 19.6g / 25%
56 98.4g / 56%
19 34.4g / 19%
34 683.1g / 34%