INFORMACIÓN NUTRICIONAL 217.9 kcal = 912kj /por porción
| Carbohidratos | 21.1 g |
| Energía | 217.9 kcal |
| Grasas | 11 g |
| Fibra | 9.9 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 5.4 g |
| Sodio | 1278.2 mg |
| Azúcares | 5.8 g |
-
dificultad
Fácil
Verduras crudas con requesón
Por Mariana Ortega
Dip de requesón con verduras en bastón ideales para compartir
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Dip
Acomodar
Ofrecer
Consejo nutritional
El requeson es reducido en grasa ya que es 4 gr por cada 100 g es lo que contiene grasa ademas de tener un alto contenido de calcio fósforo y vitamina b-12
Tip para Verduras crudas con requesón
Decora con perejil
Consejo culinario
Puedes darle una ligera cocción con sarten u horno con una ligera roseada de mantequilla o aceite de oliva.
