quinoa a la mexicana

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    37

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    Fácil

Quinoa a la mexicana

Por Aranza Gavia

QUINOA A LA MEXICANA preparada con JUGO MAGGI®.

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Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 571 kcal = 2,389kj /por porción

Carbohidratos 71.9 g
Energía 571 kcal
Grasas 27.5 g
Fibra 9 g
Proteína 11.8 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 1148.8 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutritional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes sustituir el chile serrano por chile chipotle.

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Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 27.5g / 42%
50 71.8g / 50%
8 11.7g / 8%
28 571g / 28%

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