INFORMACIÓN NUTRICIONAL 460.9 kcal = 1,929kj /por porción
Carbohidratos | 38.8 g |
Energía | 460.9 kcal |
Grasas | 26.5 g |
Fibra | 2.7 g |
Proteína | 16.2 g |
Grasas saturadas | 8.2 g |
Sodio | 1256.9 mg |
Azúcares | 1 g |
Total
33dificultad
FácilPor Miguel Martínez - Ricardo Manzanares
ARROZ A LOS DOS CHILES preparado con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
Carbohidratos | 38.8 g |
Energía | 460.9 kcal |
Grasas | 26.5 g |
Fibra | 2.7 g |
Proteína | 16.2 g |
Grasas saturadas | 8.2 g |
Sodio | 1256.9 mg |
Azúcares | 1 g |
Puedes utilizar arroz integral para incrementar tu consumo de fibra.
Si el arroz aún está un poco duro después de los 20 minutos, agrega ¼ de taza de agua, tapa y cocina por unos minutos.