¡La receta para ayudar a mejorar la movilidad puede ser una receta de cocina!
Hemos recopilado nuestras recetas que contienen una serie de movimientos que pueden llegar a ser fisioterapéuticos y que tienen ingredientes que podrían ayudar a reducir el dolor causado por la artritis. Además, encontramos algunos tips que pueden transformar el simple acto de cocinar, en una relajante sesión que incentiva la movilidad.
Así funciona nuestra Terapia de Cocina
Fisioterapeuta
Este gran especialista te recomendará algunos movimientos para manos, muñecas y hasta posturas que pueden llegar a disminuir los dolores provocados por la Artritis.
Chef
Nuestro experto culinario se encargará de adaptar los movimientos naturales de la cocina con los movimientos recomendados por el fisioterapeuta.
Nutricionista
Ella será tu guía con los ingredientes necesarios para esta terapia de cocina y que son recomendados para las personas con Artritis, con los que podrás preparar las recetas.
- 8'
- Fácil
-
costo
Fisio-Smoothie
- 26'
- Fácil
-
costo
Masaje de Trufa
- 8'
- Fácil
-
costo
Veggie Latte Chai
- 26'
- Intermedio
-
costo
Handburguer
- 26'
- Fácil
-
costo
Crema de Recuperación
- 28'
- Fácil
-
costo
Terapihot - Cakes
- 16'
- Fácil
-
costo
Flexi - Tacos
- 47'
- Intermedio
-
costo
Bowl de avena con Manzana
- 19'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Berros y Espinacas
- 37'
- Fácil
-
costo
Huaraches de nopal con salsa de cacahuate ligera
- 12'
- Fácil
-
costo
Jugo de Pepino con Espirulina
- 16'
- Fácil
-
costo
Jugo Desinflamante
- 9'
- Fácil
-
costo
Licuado de Amaranto y Cacao
- 7'
- Fácil
-
costo
Licuado de Fresa y Linaza
- 35'
- Fácil
-
costo
Quinoa Estilo Tabulé
- 11'
- Fácil
-
costo
Batido de Mango y Espirulina
- 8'
- Fácil
-
costo
Batido de Manzana con Espinaca
- 67'
- Intermedio
-
costo
Chía Pudding con Fresas
- 21'
- Fácil
-
costo
Sopa de Nopales con Quinoa
Notas que te pueden interesar
Tips para cocinar cuando se tiene artritis
La artritis es una enfermedad crónica, inflamatoria que puede alterar la calidad de vida de las personas que la padecen, sin embargo, se puede seguir cocinando los mejores platos.
Artritis: ¿cómo puede ayudar una alimentación balanceada?
Llevar una alimentación antinflamatoria rica en alimentos como pescados, frutas, verduras, granos enteros, leguminosas y aceites saludables pueden ayudar a mejorar los síntomas clásicos de la artritis.