Bowl de Avena con Manzana

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Bowl de avena con Manzana

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 346.6 kcal = 1,452kj /por porción

Carbohidratos 49.5 g
Energía 346.6 kcal
Grasas 12 g
Fibra 16.3 g
Proteína 6.6 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 102.4 mg
Azúcares 8.4 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Comentarios fisio

Mover la avena con el cucharón con movimientos circulares alternando las manos.

Consejo culinario

Puedes agregar 1 cucharadita de chía al hervir la Leche Coco NATURE’S HEART®

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