INFORMACIÓN NUTRICIONAL 816.9 kcal = 3,418kj /por porción
Carbohidratos | 27 g |
Energía | 816.9 kcal |
Grasas | 67.3 g |
Fibra | 3.6 g |
Proteína | 25.2 g |
Grasas saturadas | 24.9 g |
Sodio | 147.5 mg |
Total
18dificultad
Intermediocosto
Por Tania Torres
Disfruta de un DELICIOSO YAKIMESHI de QUINOA, una opción FÁCIL y llena de sabor, ideal para tus comidas. ¡Dale un toque oriental a tus platillos!
Carbohidratos | 27 g |
Energía | 816.9 kcal |
Grasas | 67.3 g |
Fibra | 3.6 g |
Proteína | 25.2 g |
Grasas saturadas | 24.9 g |
Sodio | 147.5 mg |
La quínoa aporta fibra.
Puedes sustituir la quínoa por arroz.
Al cocinar quínoa considera utilizar tres partes de agua por una parte de quínoa y cocínala alrededor de 15 minutos.