Yakimeshi
  • Total

    42
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Yakimeshi

Por Ricardo Manzanares - Mar OC

YAKIMESHI preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 630.8 kcal = 2,640kj /por porción


Carbohidratos 90.4 g
Energía 630.8 kcal
Grasas 11.5 g
Fibra 3.3 g
Proteína 40.8 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 229.1 mg
Azúcares 4.8 g

Consejo nutritional

Consume calabacita para incrementar el aporte de hierro y potasio.

Consejo culinario

Puedes sustituir el aceite de maíz por aceite de ajonjolí.

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¿Qué componen las Calorías ?

16 11.4g / 16%
58 90.3g / 58%
26 40.7g / 26%
31 630.7g / 31%