INFORMACIÓN NUTRICIONAL 389.9 kcal = 1,632kj /por porción
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 389.9 kcal |
Grasas | 24.7 g |
Fibra | 7.9 g |
Proteína | 9.5 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 230.7 mg |
Azúcares | 14 g |
Total
21dificultad
Fácilcosto
Por Noé Medina
Disfruta de una DELICIOSA ENSALADA de QUINOA con PISTACHES, una opción FRESCA y llena de sabor, perfecta para cualquier comida ligera y nutritiva.
Carbohidratos | 36.6 g |
Energía | 389.9 kcal |
Grasas | 24.7 g |
Fibra | 7.9 g |
Proteína | 9.5 g |
Grasas saturadas | 3.1 g |
Sodio | 230.7 mg |
Azúcares | 14 g |
Las espinacas aportan ácido fólico.
Puedes sustituir la naranja por mandarina.
Para cocinar la Quinoa NATURE'S HEART®, hierve 1 taza de agua, añade ½ taza de Quinoa NATURE'S HEART®, tapa y cocina a fuego bajo de 10 a 15 minutos o hasta que el agua se haya consumido por completo.