Ensalada de Quinoa con Pistaches
  • Total

    21
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Ensalada de Quinoa con Pistaches

Por Noé Medina

Disfruta de una DELICIOSA ENSALADA de QUINOA con PISTACHES, una opción FRESCA y llena de sabor, perfecta para cualquier comida ligera y nutritiva.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Batidora de mano

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    Licuadora de inmersión

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 389.9 kcal = 1,632kj /por porción


Carbohidratos 36.6 g
Energía 389.9 kcal
Grasas 24.7 g
Fibra 7.9 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 230.7 mg
Azúcares 14 g

Consejo nutricional

Las espinacas aportan ácido fólico.

TIP

Puedes sustituir la naranja por mandarina.

Consejo culinario

Para cocinar la Quinoa NATURE'S HEART®, hierve 1 taza de agua, añade ½ taza de Quinoa NATURE'S HEART®, tapa y cocina a fuego bajo de 10 a 15 minutos o hasta que el agua se haya consumido por completo.

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