Avena

Es un alimento que se puede consumir en cualquier momento del día

La avena es un cereal ideal para añadir en tu alimentación, después de todo, se trata de un ingrediente práctico de utilizar en la cocina, pero también tiene un sabor versátil para la preparación de recetas dulces o saladas.

Algunas de las ideas para sacarle provecho a la avena son:

• En sopas
• Bebidas calientes
• Bebidas refrescantes
• Desayunos
• Postres
• Galletas
• Tortillas de vegetales

Te invitamos a que conozcas algunas de las recetas fáciles y deliciosas para cocinar en familia.

• Agua de avena: se caracteriza por ser una bebida refrescante para los días de calor o para hidratarse después un partido de fútbol o cualquier actividad física. No olvides agregar 1 taza de Alimento en Oolvo CARNATION® CLAVEL® Polvo y 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®.
• Una preparación fácil para los desayunos son los hot cakes de avena, en tan solo 37 minutos tendrás una alternativa deliciosa y esponjosa. Puedes usar también fresas o tu fruta favorita.
• Con el CHOCOLATE NESQUIK® podrás preparar un delicioso esquimo de avena con chocolate,pruébalo para un snack o un postre refrescante.
• Si deseas una receta salada y aumentar tu consumo de vegetales, tenemos unas tortitas de espinaca, Esta preparación la puedes acompañar con pollo, pescado o con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
• Una idea para cambiar el sándwich con pan común, es el sándwich de pan de avena y aguacate. Lo puedes acompañar con un dip de CREMA NESTLÉ®. Ideal para un desayuno, un snack de media tarde o una cena ligera.
• Puedes dejar listo tu desayuno la noche anterior con un delicioso choco overnight oats, estupendo para los días en los que no tenemos mucho tiempo. Puedes añadir frambuesas o mango picado.
• ¿Qué tal un postre con avena después del almuerzo o para celebrar el cumpleaños de un familiar? Con un quínoa berry cake sorprenderás a tu familia, ya que es una receta fácil y saludable. No olvides agregarle 2 tazas de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®

Recuerda que la avena es un alimento que se puede acompañar con frutas, verduras, huevo, cereales, yogurt, pollo. Un alimento supremamente versátil para cualquier momento del día o en ocasiones especiales.