Agua de avena con coco
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Agua de avena con coco deslactosada

Dale un toque frutal a tus bebidas y haz una refrescante AGUA de AVENA con COCO DESLACTOSADA preparada con Leche Condensada LA LECHERA® DESLACTOSADA.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora

Ingredientes

  • 3 Tazas de Agua de coco
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
  • 3/4 Taza de Avena
  • 1 Taza de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
  • 2 Tazas de Hielo
  • 1/4 Taza de Nibs de cacao

¡A cocinar!

Licúa

Vierte

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

326.6 kcal = 1,368kj /por porción

Carbohidratos 54.3 g
Energía 326.6 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 4.3 g
Proteína 10 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 361.7 mg
Azúcares 42.7 g

Consejo nutritional

El consumo de avena aporta hierro.

Consejo culinario

Puedes sustituir la avena por amaranto.

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