Total
19
dificultad
Fácil
Calificación
5

Tortitas de Espinaca

Name: Tortitas de Espinaca
Prep time: 3 min
Cook time: 12 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®; 200 Mililitros de agua; 3 Huevos; 2 Tazas de espinaca; 1 Cucharadita de sal con ajo en polvo; 1 1/2 Tazas de avena

Por Abraham Gómez

Ten listo el desayuno con esta receta de TORTITAS de ESPINACAS preparadas con huevo y AVENA, Acompaña con un vaso de NUTRI RINDES®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Cuchara
Vaso
Sartén
Cuchara
Cazo
Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
200 Mililitros de agua
3 Huevos
2 Tazas de espinaca desinfectadas y picadas finamente
1 Cucharadita de sal con ajo en polvo
1 1/2 Tazas de avena molida finamente

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¡A cocinar!

Prepara tu bebida

1.Mezcla en un vaso el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.

Prepara las tortitas

2.Mezcla los huevos con las espinacas, las sal con ajo y la avena molida. Forma las tortitas y ásalas hasta que doren ligeramente.

¡A desayunar!

3.Sirve las tortitas y acompaña con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 226 kcal = 946kj /por porción

Carbohidratos	29.1 g
Energía	226 kcal
Grasas	6.8 g
Fibra	6.5 g
Proteína	13.6 g
Grasas saturadas	1.3 g
Sodio	532.2 mg
Azúcares	0.8 g

Tortitas de Espinaca

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