INFORMACIÓN NUTRICIONAL 187.1 kcal = 782kj /por porción
| Carbohidratos | 31.9 g |
| Energía | 187.1 kcal |
| Grasas | 4.5 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 71.1 mg |
-
Total
137 -
dificultad
Fácil
Flan de avena y plátano
Por Ricardo Manzanares
FLAN DE AVENA Y PLÁTANO preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
Utensilios
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Springform Pan
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Caldera doble
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¡A cocinar!
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Cocina
Consejo nutritional
La avena aporta zinc.
Consejo culinario
Para formar el caramelo, calienta a fuego medio el azúcar y mueve poco a poco para evitar que se formen grumos.
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