INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1001.5 kcal = 4kj /por porción
Carbohidratos | 105.2 g |
Energía | 1001.5 kcal |
Grasas | 51.8 g |
Fibra | 9.3 g |
Proteína | 31.3 g |
Grasas saturadas | 19 g |
Sodio | 1693.9 mg |
dificultad
DesafiantePor Mariana Ortega
Deliciosos con el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y cremositos por Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Carbohidratos | 105.2 g |
Energía | 1001.5 kcal |
Grasas | 51.8 g |
Fibra | 9.3 g |
Proteína | 31.3 g |
Grasas saturadas | 19 g |
Sodio | 1693.9 mg |
Sirve pequeñas porciones a tus hijos, la mitad o una tercera parte que la de un adulto.
Puedes sustituir el pollo por carne de cerdo.
Yo conozco otra receta de este tipo de tamales, que en mi familia ha sido heredada por mi abuelita paterna, pero habrá que probar esta haber q tal sabe.
Saludo