INFORMACIÓN NUTRICIONAL 503.1 kcal = 2,105kj /por porción
Carbohidratos | 58.8 g |
Energía | 503.1 kcal |
Grasas | 22.8 g |
Fibra | 4.7 g |
Proteína | 16.7 g |
Grasas saturadas | 8.6 g |
Sodio | 1333.8 mg |
Azúcares | 8.6 g |
Total
28dificultad
IntermedioPor Gabo
Deliciosos tamales para el día de la candelaria con el sabor tradicional de Chocolate para Mesa ABUELITA®
Carbohidratos | 58.8 g |
Energía | 503.1 kcal |
Grasas | 22.8 g |
Fibra | 4.7 g |
Proteína | 16.7 g |
Grasas saturadas | 8.6 g |
Sodio | 1333.8 mg |
Azúcares | 8.6 g |
5.- Consejo nutricional: La pechuga de pollo es una de las proteínas de origen animal con menor contenido en grasa.
4.- Consejo culinario: Recuerda formar tamales delgados para tener una cocción pareja ya que el microondas cuece de afuera hacia dentro, si formas los tamales más gruesos, el centro quedara crudo.