Lomo con salsa de ciruela
  • Total

    160
  • dificultad

    Intermedio

Lomo con salsa de ciruela

Por Aranza Gavia

Dale un toque dulce a tus platillos navideños y prepara un LOMO en SALSA de CIRUELA preparado con Jugo MAGGI®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 375.4 kcal = 1,569kj /por porción


Carbohidratos 38.3 g
Energía 375.4 kcal
Grasas 8.6 g
Fibra 1.8 g
Proteína 38 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 1737 mg
Azúcares 7.5 g

Consejo nutritional

El consumo ajo incrementa el aporte de yodo a tu dieta diaria.

Consejo culinario

Asa el ajo con cáscara para evitar que se queme y amargue tu salsa; recuerda retirarla antes de licuar.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 8.5g / 20%
41 38.2g / 41%
39 38g / 39%
18 375.3g / 18%