INFORMACIÓN NUTRICIONAL 603.4 kcal = 2,523kj /por porción
Carbohidratos | 40.7 g |
Energía | 603.4 kcal |
Grasas | 26.7 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 50.7 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 2839.1 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Lomo de cerdo en una rica salsa de ciruela, acompañado de puré de papa.
Carbohidratos | 40.7 g |
Energía | 603.4 kcal |
Grasas | 26.7 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 50.7 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 2839.1 mg |
La ciruela pasa aporta fibra soluble a la dieta, la cual puede ayudar a regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre.
Puedes sustituir el lomo de cerdo por rebanadas de filete de res
Puedes sustituir el lomo de cerdo por carne de res, y acompañar con arroz blanco.