Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
304.1 kcal = 1,272kj /por porción
| Carbohidratos | 29.7 g |
| Energía | 304.1 kcal |
| Grasas | 16.7 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 41.6 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
Ensalada de Quinoa Mediterranea
Prepara de manera fácil una rica ENSALADA de QUINOA MEDITERRANEA, acompañada de arúgula, queso de cabra y fresas. Descubre la receta completa aquí.
Creado por: Abraham Gómez
Utensilios
Licuadora
Tarro
Ingredientes
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 2 Cucharadas de vinagre balsámico
- 4 Cucharadas de aceite de oliva
- 2 Tazas de agua
- 1 Taza de Quinoa Mediterránea Nature's Heart®
- 1 1/2 Tazas de arúgula baby, desinfectada
- 1/2 Paquete de queso de cabra, desmoronado (50 g)
- 1 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas en cuartos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La fresa aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Si desinfectas las fresas y no las vas a usar ese mismo día, colócalas en un recipiente con papel absorbente, cúbrelas con plástico adherente y haz unos orificios en la superficie.
TIP
Puedes sustituir las fresas por manzana verde.
