INFORMACIÓN NUTRICIONAL 963 kcal = 4,029kj /por porción
Carbohidratos | 107.6 g |
Energía | 963 kcal |
Grasas | 46.2 g |
Fibra | 10.9 g |
Proteína | 32.6 g |
Grasas saturadas | 14.9 g |
Sodio | 1669.7 mg |
Azúcares | 8.6 g |
Total
75dificultad
Desafiantecosto
Por Ángeles Medina
Disfruta de los clásicos TAMALES OAXAQUEÑOS de POLLO, una RICA mezcla de sabores tradicionales envueltos en HOJA de PLÁTANO. ¡Una experiencia única!
Carbohidratos | 107.6 g |
Energía | 963 kcal |
Grasas | 46.2 g |
Fibra | 10.9 g |
Proteína | 32.6 g |
Grasas saturadas | 14.9 g |
Sodio | 1669.7 mg |
Azúcares | 8.6 g |
El jitomate aporta antioxidantes.
Puedes sustituir el pollo por carne de cerdo.
Para cocinar a baño María, coloca una rejilla alta al fondo de la olla, agregar 3 tazas de agua aproximadamente y cubre con algunas hojas de plátano para evitar que el agua tenga contacto directo con los tamales.