INFORMACIÓN NUTRICIONAL 233.7 kcal = 979kj /por porción
Carbohidratos | 32.3 g |
Energía | 233.7 kcal |
Grasas | 7.5 g |
Fibra | 12.1 g |
Proteína | 11.3 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 602.9 mg |
Total
18dificultad
Fácilcosto
Por Abraham Gómez
SÁNDWICH MEDITERRÁNEO: una DELICIOSA COMBINACIÓN de ingredientes frescos como aceitunas, tomate y queso, que te transportarán a la costa en cada bocado.
Carbohidratos | 32.3 g |
Energía | 233.7 kcal |
Grasas | 7.5 g |
Fibra | 12.1 g |
Proteína | 11.3 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 602.9 mg |
Los garbanzos aportan proteína a tu dieta.
Puedes sustituir los garbanzos por lentejas.
Si te sobra eneldo, envuélvelo en papel absorbente, cúbrelo con plástico adherente y conserva en refrigeración.