INFORMACIÓN NUTRICIONAL 101.3 kcal = 423kj /por porción
Carbohidratos | 10 g |
Energía | 101.3 kcal |
Grasas | 2.1 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 10.9 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 975.4 mg |
Azúcares | 2.2 g |
Total
1dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Tostadas con una deliciosa ensalada fresca de atún.
Carbohidratos | 10 g |
Energía | 101.3 kcal |
Grasas | 2.1 g |
Fibra | 1.4 g |
Proteína | 10.9 g |
Grasas saturadas | 0.4 g |
Sodio | 975.4 mg |
Azúcares | 2.2 g |
El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3.
Se recomienda agregar queso panela rallado a las tostadas.