d

Sándwich tipo italiano

Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 2 Piezas Jitomate
  • 2 Tazas Espinaca baby, lavada
  • 2 Paquetes Queso Mozzarella rebanado (226 g c/u)
  • 1/4 Taza Aceite de oliva
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso Panela 95 g)
  • 1 Taza Albahaca fresca lavada y desinfectadas
  • 1 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 4 Piezas Chapata

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Untar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

957.6 kcal = 4,008kj /por porción


Carbohidratos 40.7 g
Energía 957.6 kcal
Grasas 68.5 g
Fibra 6.5 g
Proteína 46.6 g
Grasas saturadas 30.7 g
Sodio 1742 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutritional

Las espinacas son fuente de vitamina K, la cual tiene un papel importante en la coagulación de la sangre.

Consejo culinario

Evita licuar por mucho tiempo el aderezo, ya que la albahaca puede llegar a oxidarse haciendo que tu aderezo tenga un color obscuro.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

64 68.4g / 64%
16 40.7g / 16%
20 46.5g / 20%
47 957.6g / 47%