Salmón con Limón y Miel

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Salmón con Limón y Miel

Por Tania Torres

Disfruta de una RECETA DELICIOSA y saludable de SALMÓN con LIMÓN y MIEL, con un TOQUE DULCE y ÁCIDO que realza su sabor natural. ¡Prueba esta delicia!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.3 kcal = 1,159kj /por porción

Carbohidratos 16.2 g
Energía 277.3 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 0.8 g
Proteína 31.5 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 486.6 mg
Azúcares 13 g

Consejo nutricional

El salmón aporta omega 3.

TIP

Puedes sustituir el limón por naranja.

Consejo culinario

La carne debe ser firme al tacto, sin sentirse blanda; al presionar ligeramente, debería volver a su forma original.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 9g / 30%
23 16.2g / 23%
47 31.4g / 47%
13 277.2g / 13%

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