milanesas tropicales
  • dificultad

    Fácil

Milanesas tropicales deslactosadas

Por Mariana Ortega

Milanesa acompañada de salsa dulce de piña con un toque de chipotle.

No incluido en la receta

Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 824.4 kcal = 3,448kj /por porción


Carbohidratos 54 g
Energía 824.4 kcal
Grasas 56.5 g
Fibra 4.1 g
Proteína 26.7 g
Grasas saturadas 23.2 g
Sodio 2136.6 mg
Azúcares 29.3 g

Consejo nutritional

La piña es rica en vitamina C, nutrimento esencial para la producción de colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de heridas.

Consejo culinario

Fríe las milanesas a fuego medio para evitar que el empanizado se queme antes de que la carne esté cocida.

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¿Qué componen las Calorías ?

62 56.4g / 62%
26 53.9g / 26%
12 26.6g / 12%
41 824.3g / 41%