INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1058.3 kcal = 4kj /por porción
Carbohidratos | 45.5 g |
Energía | 1058.3 kcal |
Grasas | 30 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 145.4 g |
Grasas saturadas | 10.3 g |
Sodio | 1318.3 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Milanesa de pollo con amaranto y avena.
Carbohidratos | 45.5 g |
Energía | 1058.3 kcal |
Grasas | 30 g |
Fibra | 3 g |
Proteína | 145.4 g |
Grasas saturadas | 10.3 g |
Sodio | 1318.3 mg |
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para formación y mantenimiento de los huesos.
Puedes agregar unas hojas de epazote a la salsa y retirarlas antes de servir.