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    Fácil

Milanesas de pollo con salsa de naranja y chipotle

Por Mariana Ortega

Pollo con salsa agridulce.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 689 kcal = 2,883kj /por porción

Carbohidratos 34 g
Energía 689 kcal
Grasas 51 g
Fibra 1 g
Proteína 23.6 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 1894.1 mg
Azúcares 13.2 g

Consejo nutritional

Las naranjas son una fuente de vitamina C, la cual es indispensable para la absorción de hierro, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y el tejido conjuntivo.

Tip para Milanesas de pollo con salsa de naranja y chipotle

*Comparado con ROSA BLANCA® Tableta

Consejo culinario

Puedes cambiar las milanesas de pollo, por milanesas de carne de res.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

67 50.9g / 67%
20 34g / 20%
13 23.5g / 13%
34 688.9g / 34%

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