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  • dificultad

    Fácil

Molde de atún

Por Mariana Ortega

Deliciosa y fácil receta de atún con puré de papa. Ideal para acompañar tus platos principales.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 131.2 kcal = 548kj /por porción


Carbohidratos 8.1 g
Energía 131.2 kcal
Grasas 7.6 g
Fibra 0.9 g
Proteína 8 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 748.6 mg
Azúcares 4.3 g

Consejo nutritional

El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.

Tip para Molde de atún

Puedes gratinar con Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, rallado y agregarle aceitunas.

Consejo culinario

Puedes gratinar con queso manchego rallado.

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¿Qué componen las Calorías ?

52 7.5g / 52%
24 8.1g / 24%
24 8g / 24%
6 131.1g / 6%