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    Fácil

Pay de atún a la vizcaína

Pay con atún en pasta hojaldre horneado.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 364.3 kcal = 1,523kj /por porción


Carbohidratos 39.7 g
Energía 364.3 kcal
Grasas 12.2 g
Fibra 2.3 g
Proteína 24.1 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 788.3 mg
Azúcares 6 g

Consejo nutritional

Lo mejor del atún en lata es su alto contenido en proteínas. De una lata de atún podemos obtener unos 10-12 gramos de proteína, lo que viene a ser 25 gramos de proteínas por 100 de producto

Tip para Pay de atún a la vizcaína

Puedes agregar un poco de azúcar al huevo ligeramente batido para darle un color más dorado.

Consejo culinario

Puedes agregar queso manchego a el relleno para que quede más rico.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

30 12.1g / 30%
44 39.6g / 44%
26 24.1g / 26%
18 364.2g / 18%