Enchiladas suizas

  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.6

Enchiladas suizas

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Cocina para tu familia unas clásicas ENCHILADAS SUIZAS hechas con queso tipo manchego, Media Crema NESTLÉ® y CARNATION® CLAVEL®. ¡Te encantarán!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414998

    Microondas

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 948.3 kcal = 3,966kj /por porción

Carbohidratos 46.2 g
Energía 948.3 kcal
Grasas 57 g
Fibra 5.1 g
Proteína 62.6 g
Grasas saturadas 26.4 g
Sodio 1114.3 mg
Azúcares 18.6 g

Consejo nutritional

El tomate verde aporta antioxidantes a tu dieta.

Consejo culinario

Si no deseas freír las tortillas, únicamente caliéntalas en un comal a fuego medio, recuerda que deben de suavizarse por ambos lados para evitar que se rompan al formar la enchilada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 57g / 55%
19 46.1g / 19%
26 62.6g / 26%
47 948.3g / 47%

Calificación de la receta (8)

4.6 de 5
8 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Esmeralda
16.02.2024

Quedó super rico le agregué un poco más de leche para que se le quitará un poco lo ácido del tomate y quedó perfecto 💯👌🏻✨ súper rápido y muy buena recomendación de hacer para la comida 😋👍🏻

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