Chilaquiles Rojos

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Chilaquiles Rojos

Por Mariana Ortega

Prepara para el desayuno unos DELICIOSOS CHILAQUILES ROJOS con Media Crema NESTLÉ® y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. ¡Te van a encantar!.

Utensilios

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    Licuadora

  • srh_media_1658415771

    sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 783.1 kcal = 3,276kj /por porción

Carbohidratos 69.4 g
Energía 783.1 kcal
Grasas 47.3 g
Fibra 6.3 g
Proteína 21.3 g
Grasas saturadas 15.9 g
Sodio 1910.1 mg
Azúcares 7.4 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso panela por queso cotija.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 47.3g / 54%
36 69.3g / 36%
10 21.3g / 10%
39 783g / 39%

Calificación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Chango
12.01.2020

Muy buena la voy a hacer

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