Chilaquiles con salsa de aguacate

  • Total

    23

  • dificultad

    Fácil

Chilaquiles con salsa de aguacate

Por Ricardo Manzanares

CHILAQUILES CON SALSA DE AGUACATE preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

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    Batidora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1060.2 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 98.6 g
Energía 1060.2 kcal
Grasas 54.1 g
Fibra 9.3 g
Proteína 45.9 g
Grasas saturadas 12.4 g
Sodio 1266.2 mg
Azúcares 12.9 g

Consejo nutritional

Consume por lo menos 5-6 porciones de verduras y/o frutas al día.

Consejo culinario

Si deseas un sabor más picante sustituye el chile serrano por chile habanero.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 54.1g / 46%
37 98.6g / 37%
17 45.9g / 17%
53 1060.1g / 53%

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